Recetas fáciles de pescado
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Hoy os quiero recomendar recetas fáciles de pescado ¿Por qué de pescado? Porque es muy necesario para nuestro organismo, porque deberíamos de comer pescado al menos 3 veces a la semana, porque es perfecto si estás a dieta, porque se prepara muy rápidamente, porque hay una gran variedad de recetas… En definitiva, porque debe formar parte de nuestra vida, por eso te presento estas recetas fáciles de pescado.
¿Qué sabes del pescado blanco? Te diré que el pescado blanco no supera en 2% de su peso en grasa, lo que hace que sea perfecto para dietas de adelgazamiento o para comer mas sano.
Al ser muy poco calórica su carne las digestiones son mucho más rápidas, por eso es aconsejable ingerirlo en las cenas.
¿Qué sabemos del pescado azul? Al contrario que el pescado blanco, el pescado azul tiene más contenido en grasa, pero ¡ojo! esta grasa es buena y beneficiosa para nuestro organismo, aportándole omega 3 y ayudándonos a subir el colesterol bueno con los beneficios que eso nos aporta. También nos ayuda a que suframos menos enfermedades cardiovasculares. Así que hay que comer más pescado que tiene muchísimos beneficios.
¡Venga, vamos a ver estas recetas fáciles de pescado!
¿Sabes hacer los boquerones en vinagre y que te queden blancos y duros? (ver receta aquí) Te enseño a prepararlos de una manera muy sencilla ¡Toma nota!
Una de las recetas fáciles de pescado sin duda es esta lubina al horno con patatas (ver receta aquí) con muchos ajitos. Te sorprenderá ¡Compruébalo!
¿Te gusta el bacalao? Esta receta de bacalao al horno (ver receta aquí) es toda una delicia, te gustará su sabor y presentación, además, las patatas cogen un gusto increíble ¡Venga, anímate!
Si no has rellenado nunca unos calamares, aquí te dejo una de esas recetas fáciles de pescado que harán que la repitas una y otra vez de lo rica y sencilla que es: calamares rellenos (ver receta aquí) ¡Quedarás de maravilla!
¿Y si hacemos un guiso marinero? Este suquet de pescado y marisco (ver receta aquí) te va a encantar a ti y a todo el que se lo hagas ¡Te lo aseguro!
Y para terminar con las recomendaciones, otra auténtica delicia, el salmón al horno con patatas panaderas (ver receta aquí) Esas patatas tienen un sabor alucinante ¡Compruébalo!
Espero que te hayan gustado todas estas recetas fáciles de pescado, seguiría poniéndote recetas sin parar, como esta de boquerones al limón, o estas almejas al ajillo ¡Una maravilla!!
Escrita por: María Jesús
Publicada el 7 septiembre 2017
